La vie est un équilibre entre s’accrocher et lâcher prise …
le déséquilibre temporaire est stratégique,
mais le déséquilibre permanent est néfaste!

L’équilibre est la base d’une bonne santé physique et mentale. Pour se maintenir en bonne santé, il faut viser un équilibre entre divers aspects de sa vie. Toutefois, les périodes de la vie, les difficultés et les défis rencontrés viennent parfois faire pencher la balance d’un côté ou de l’autre. Il faut être vigilant pour que le déséquilibre soit temporaire car à long terme cela peut avoir des impacts sur la santé.