Membre de l’Ordre des infirmières et infirmiers du Québec (OIIQ) depuis 1997 et détentrice d’un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) depuis 2018, je suis spécialisée en psychologie de la santé et en fatigue de compassion.

Expériences professionnelles

J’ai travaillé dans différents milieux du réseau de la santé et des services sociaux, ce qui a développé mon intérêt envers l’impact des émotions sur les manifestations des maladies et malaises physiques rapportés par ma clientèle. Cet intérêt m’a amené à me former aux approches holistiques « corps-esprit » comme l’hypnose et la méditation. J’ai aussi récemment acquis de l’expérience en santé au travail, ce qui a développé mon intérêt à soutenir les professionnels confrontés au sentiment d’impuissance et à la fatigue de compassion.

Formation et approches privilégiées

Durant ma formation complémentaire pour l’obtention du permis de psychothérapeute, je me suis spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC) ainsi qu’en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Je privilégie une approche de santé globale en considérant l’équilibre entre les différents aspects impliquant le corps, l’esprit et l’environnement. J’exerce la psychothérapie dans une vision intégrative d’approches cognitives-comportementales, humanistes et de pleine conscience. Mes principales approches sont l’emotionnal freedom technique (EFT), l’hypnose thérapeutique, l’approche sensori-motrice, la théorie polyvagale, l’ACT et la TCC.

J’offre un espace sécurisant et respectueux dans lequel chaque personne peut : explorer ses modes de fonctionnement (par l’exploration de ses pensées, émotions et comportements), apprendre à mieux réguler ses émotions et développer des stratégies plus adaptées pour améliorer sa qualité de vie.

Intérêts particuliers

Mes champs d’intérêts cliniques visent l’adaptation à une condition de santé chronique, principalement pour le traitement psychologique de la douleur persistante. Je m’intéresse particulièrement au traitement de l’anxiété face à la maladie, à la dépression associée aux conditions médicales chroniques et aux troubles du sommeil. 

Il est aussi important pour moi d’accompagner les professionnels de la santé qui ressentent de l’impuissance et un sentiment d’abandon dans l’exercice de leurs fonctions. Ayant moi-même été confrontée à la fatigue de compassion, j’ai comme mission de soutenir et d’éclairer le chemin de ceux qui prennent soin des autres pour les aider à cultiver une satisfaction de compassion au quotidien.