Se libérer de la dépendance à la nicotine par l’hypnose

L’hypnose thérapeutique : activateur de changement dans la cessation tabagique

La nicotine, substance principale de la cigarette, est considérée comme une substance redoutable car elle resserre son emprise sur le corps et l’esprit d’une façon très subtile. La nicotine produit un effet agréable au cerveau, en stimulant la production d’endorphines, dont la dopamine. Lorsqu’une personne vit une situation agréable, ces substances sont produites naturellement. Le cerveau d’un fumeur apprend rapidement à produire et à gérer ses endorphines principalement à l’aide de la nicotine. Un fumeur devient ainsi dépendant de la consommation de nicotine pour se sentir bien.